Culture beyond the Classroom

Berdoa Efektif Meredakan Kemarahan


slamat siang teman2 CBTCR,. ^^
Huuuaaahhh,..udah lama juga ane gak update wordpress ni yee,. heheheeee,.. ok dh langsung aja, sblumnya gw baca artikel ni di yahoo, link nx ane dapet dari WALL sepupu ane, dan kbetulan ane org nya emg suka marah2 dan emosian,. dan karna mnurut ane artikel ini sangat berguna, ad baiknx saya simpan di wordpress & siapa tw juga bisa bantu teman2 CBTCR yg suka marah2 dan emosian,.. heheheeee,..
ok dh, langsung aja baca artikelnya,..

SIAPA
yang tak kesal dimarahi atau dihina orang lain? Apalagi jika kemarahan itu tanpa alasan. Apakah kita harus membalas kemarahan itu atau justru memendam amarah sendiri? 

Sejumlah ahli di Ohio University, Amerika Serikat, mengatakan alangkah baiknya apabila Anda meredam kemarahan dengan mendoakan orang lain. Doa dapat meredam energi negatif efek dari kemarahan dan kekesalan tersebut.

Para peneliti kemudian menemukan fakta dari serangkaian studi. Peneliti memprovokasi kemarahan partisipan. Setelah itu, partisipan diminta mendoakan orang lain yang membutuhkan bantuan maupun dukungan. Hasilnya, kemarahan partisipan reda dan lebih tenang.

Menurut seorang penulis studi Brad Brushman, pakar komunikasi dan psikologi, metode itu sepertinya efektif, bahkan untuk orang yang tidak terlalu religius sekalipun. Studi ini diterbitkan secara online pada 18 Maret di Personality and Social Psychology Bulletin.

“Kami menemukan bahwa doa benar-benar dapat membantu orang mengatasi kemarahan mereka, mungkin dengan membantu mereka mengubah cara mereka memandang kejadian yang membuat mereka marah dan membantu mereka tak terlalu mengambil hati,” tuturnya

sumber : yahoo

MUDAH2an Bermanfaat,..

Filed under: KESEHATAN, MOTIVASI, TIPs & TRIK

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

RSS Download Area RSS

free counters

%d bloggers like this: